Как при помощи косметологии и народных рецептов сохранить молодость кожи лица

Лицо – визитная карточка любой женщины. Все женщины мечтают о вечной молодости кожи лица и тела.

Молодость кожи лица

В настоящее время существует масса кремов и сывороток, обещающих устранить морщины и сохранить молодость лица. Не всегда, правда, дорогие препараты действительно возвращают молодость.

Сегодня существует очень много секретов молодости кожи.

Продлить молодость лица в действительности реально, важно подходить к процессу комплексно.

Причины старения

Для того, чтобы сохранить молодость дермы, важно знать причины ее преждевременного старения.

Вредные привычки

Существуют внутренние и внешние факторы, влияющие на старение кожи.

К внутренним факторам относятся:

  1. Возраст;
  2. Наследственность.

К внешним факторам можно отнести следующие причины:

  1. Недостаток воды в организме. Сам человек состоит на 70% из воды. Поэтому потребление чистой воды крайне важно для организма. Недостаток воды приводит к сухости кожи и появлению морщин;
  2. Частое пребывание на солнце и в солярии;
  3. Воздействие стресса;
  4. Сигареты;
  5. Воздействие алкоголя. Алкоголь, как известно, вызывает обезвоживание организма, что в свою очередь приводит к недостатку влаги в организме. В связи с чем, кожа испытывает колоссальный стресс, и появляются первые признаки старения;
  6. Недостаток сна;
  7. Нездоровый образ жизни.

Признаки старения

К признакам стареющей кожи можно отнести:

  • Сухость кожи;
  • Морщины в уголках глаз;
  • Темные круги под глазами и опухлость;
  • Изменение оттенка кожи.

Если перечисленные признаки были вами замечены, вам следует предпринять меры по сохранению молодости дермы.

Косметология

Важно ухаживать за кожей в любом возрасте. Для этого необходимо ее тщательно очищать, проводить пилинг и увлажнять.

При появлении первых признаков старения кожи можно прибегнуть к помощи увлажняющих масок и кремов.

Важно, чтобы в состав крема входили витамины А и Е. Эти витамины обладают мощной антиоксидантной активностью.

Также полезно делать массаж лица и специальные упражнения для подтяжки кожи. Существуют специальные техники выполнения фейсбилдинга.

Мезотерапия лица

Сохранить молодость кожи лица после 25 лет поможет отличная процедура биоревитализация.

Читайте также:  Преимущества и негативные особенности процедуры гликолевого пилинга

Смысл процедуры заключается в следующем: в дерму вводится гиалуроновая кислота, которая стимулирует регенерацию тканей. Вследствие данной процедуры процесс старения замедляется.

Сохранить молодость кожи после 40 помогут следующие процедуры:

  1. Мезотерапия. Это такая же инъекционная методика, как и биоревитализация. В дерму вводится огромное количество полезных веществ, тем самым омолаживая дерму и поддерживая обменные процессы.
  2. Уколы ботокса. Ботокс содержит в себе нейротоксиновый комплекс ботулотоксина типа А. При помощи укола ботокса можно сгладить морщины и избавиться от складок.

На сегодняшний день существует множество способов сохранить молодость лица при помощи эстетической косметологии.

Важно здесь выбрать хорошую клинику с первоклассным специалистом, чтобы избежать осложнений в будущем.

Народные рецепты

Существует множество народных рецептов, помогающих сохранить молодость лица.

Рецепты некоторых омолаживающих масок:

  • Необходимо взбить яйцо со столовой ложкой оливкового масла и пару каплями лимонного сока. Полученную маску следует нанести на лицо и смыть через 20 минут.
  • Для следующей маски потребуется яйцо, чайная ложка меда и несколько столовых ложек пшеничной муки. Все ингредиенты необходимо взбить и нанести на лицо на 25 минут. После смыть маску теплой водой.

Полезно протирать лицо отваром из мяты.

Маска для лица

Можно также накладывать на лицо горячий мятный компресс.

Все это отлично тонизирует кожу и улучшает цвет лица.

Еще одно прекрасное средство для протирания лица это — отвар из липы. Он обладает бодрящим эффектом и отлично подходит для умывания утром.

Отвар из липы помогает бороться с мимическими морщинками вокруг глаз.

Правильное питание

Многие люди относятся к вопросу о питании достаточно легкомысленно. А зря!

Здоровое питание способно творить чудеса! Существуют продукты, сохраняющие молодость кожи.

Так что тот, кто хочет продлить молодость кожи лица, должен полностью пересмотреть свой ежедневный рацион.

Питание должно включать в себя:

  • Овощи. Во многих овощах содержится витамин С, который отвечает за упругость и эластичность кожи. К таким овощам можно отнести капусту, петрушку, листовую зелень и обычный картофель;
  • Фрукты. Во фруктах, таких как цитрусовые, киви, яблоки, также содержится витамин С. Крайне полезно употреблять в пищу различные ягоды, такие как черника, малина, в них содержится огромное количество антиоксидантов. Антиоксиданты успешно борются со старением кожи;
  • Клетчатку, гречку, хлеб грубого помола, орехи. В этих продуктах содержится витамин В, который стимулирует процессы регенерации и поддерживает здоровое состояние кожи;
  • Жирные сорта рыбы, яйца, орехи. Витамин D, который содержится в рыбе, способен замедлить старение кожи. Также в рыбе, орехах и яйцах содержится витамин Е, который незаменим для молодости кожи;
  • Растительные масла, в особенности оливковое, льняное. Эти масла содержат витамин F, который поддерживает упругость и гладкость дермы.
    А вот употребление мучного, жареного, жирного стоит сократить.
Читайте также:  Как навсегда забыть о круглых щеках?

Полезные советы

Чтобы дерма всегда оставалась молодой нужно соблюдать несложные советы:

  1. Пить много чистой воды;
  2. Беречь кожу от ультрафиолетовых лучей, не пребывать на солнце в пиковые часы. А именно с 12.00 до 17.00. Пользоваться солнцезащитными кремами;
  3. Питаться здоровыми продуктами, включать в рацион свежие овощи и фрукты, хотя бы раз в неделю есть рыбу;
  4. Ухаживать за своей кожей: очищать, делать пилинг раз в неделю, использовать увлажняющие маски и крема;
  5. Спать около 8 часов в день. Польза сна неоценима для каждого человека;
  6. Вести здоровый образ жизни: исключить курение и алкоголь;
  7. Заниматься спортом и любой физической активностью. Польза бега, например, неоценима для человека. При помощи бега омолаживается весь организм;
  8. Ну и конечно, необходимо исключить полностью стресс. Стресс зачастую является виновником многих проблем, в том числе и появления морщин.

Сохранить молодость кожи возможно самостоятельно в домашних условиях, а можно и в косметических салонах.

Главное – уделять внимание своей коже, начиная с раннего возраста. И тогда ухоженная и молодая кожа лица обеспечена.