Как улучшить цвет лица в домашних условиях и сделать кожу совершенной

Каждая женщина, особенно живущая в больших мегаполисах, сталкивается с проблемами кожи лица. Появляются бледность и тусклость.

Сияющее лицо

По этой причине почти любая женщина мечтает улучшить свой цвет лица. Однако, стресс, недостаток сна и другие факторы часто мешают в достижении заветной цели. Не унывайте!

Путь к идеалу не так сложен, как кажется на первый взгляд. Ежедневный уход помогает уменьшить расширенные поры, снимает отеки и мешки под глазами и выравнивает тон.

Неважно, используете ли вы самодельную маску или скраб, или покупаете увлажняющий крем в аптеке, вам необходимо знать основные правила по уходу за лицом.

Сделайте их частью вашей повседневной жизни, и забота о красоте станет вашей второй натурой.

Основные негативные факторы

Большинство дерматологов сходятся во мнении, что нездоровый и неровный цвет лица может быть вызван рядом причин:

  • угревая сыпь;
  • пятна и рубцы после акне;
  • длительное пребывание на солнце или в солярии;
  • стресс;
  • недосып;
  • недостаток свежего воздуха;
  • сидячий образ жизни;
  • курение;
  • неправильное питание и дефицит витаминов;
  • желудочно-кишечные проблемы.

Здоровое питание для красоты

Перед тем как начинать процедуры, чтобы улучшить цвет лица, проанализируйте свое питание.

Здоровое питание

Диета и здоровые витаминизированные продукты напрямую влияют на ваш внешний вид.

  • Вода. Пейте много воды, это избавит кожу от сухости, увлажнит ее изнутри и улучшит цвет вашего лица.
  • Витамин С. Он обеспечивает антиоксидантную защиту, помогает в производстве коллагена и фиброзного белка, что, наряду с эластином, сохраняет гладкость, упругость и помогает улучшить цвет лица. Он содержится в цитрусовых фруктах, капусте и болгарском перце.
  • Витамины группы В. Они работают комплексно, делают кожу красивой и гладкой, а их дефицит способен привести к акне. Чтобы улучшить цвет лица, необходимо употреблять мясо, злаки, зелень и молочные продукты.
  • Витамин Е. Он содержит антиоксиданты, которые снижают негативное влияние солнца, размягчает сухую кожу и является популярным ингредиентом в кремах и лосьонах. Пищевые источники, которые улучшат цвет вашего лица — черника, тыква, персики, яйца и миндаль.
  • Витамин А. Он способствует росту здоровых клеток, а при его дефиците может возникнуть сухость и шелушение. Больше всего его содержится в яйцах, печени, моркови и абрикосах.
Читайте также:  Как эффективно избавиться от «мешков» и тёмных кругов под глазами за копейки

Правильный и регулярный уход

Применяйте трехступенчатый подход в ежедневном уходе за лицом — очищение, тонизирование и увлажнение.

Польза скрабирования

Используйте скраб один раз в неделю, чтобы удалить мертвые клетки. Они имеют свойство накапливаться со временем и могут вызвать раздражение, которое сделает цвет вашего лица неровным.

Наносите солнцезащитный крем для лица перед выходом на улицу. Он защитит вас от вредного воздействия УФ-лучей, а цвет кожи будет ровным.
Регулярное посещение бани или сауны способно эффективно улучшить цвет лица. Воздействие высоких температур очищает раскрывшиеся поры, тонизирует кожу и ее цвет выравнивается.

Побалуйте себя паровыми ванночками для лица. Вы можете добавлять в воду ромашку, календулу или эфирные масла. Длительность процедуры составляет около 20 минут, повторять ее можно раз в неделю.

Начинайте свой день с массажа лица. Похлопайте по нему пальцами легкими движениями после нанесения увлажняющего крема, а затем поглаживайте по массажным линиям. Этой несложной процедуре достаточно уделять всего 1 минуту в день, чтобы улучшить ваш цвет лица и выглядеть свежее.

Мезотерапия у грамотного косметолога способна творить чудеса. Она представляет собой микроинъекции витаминных комплексов, которые питают кожу, выравнивают ее рельеф и помогают улучшить цвет лица.

Народные рецепты масок для лица

  • Возьмите корки от апельсина и дайте им высохнуть на солнце. Когда цедра засохнет, разотрите ее до образования порошка. Добавьте молоко, тщательно размешайте, чтобы получилась паста. Наносите ее на лицо каждый день и оставляйте на 20 минут.
  • Помидоры и сок лимона помогают улучшить цвет лица и придает гладкость. Вы можете выжать сок из свежих помидоров или использовать покупной. Добавьте несколько капель сока лимона и нанесите смесь на лицо. Оставьте на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.
  • Измельчите листья мяты, чтобы получился порошок. Добавьте воду, размешайте, чтобы получилась паста, и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
  • Сделайте маску, используя миндаль и молоко. Замочите в воде 4 миндальных ореха и оставьте на ночь. На следующий день измельчите его в порошок, добавьте молоко и размешайте до получения пасты. Нанесите на лицо, оставьте смесь на ночь и смойте водой утром. Делайте такую маску в течение двух недель.
Читайте также:  Как при помощи косметологии и народных рецептов сохранить молодость кожи лица

Макияж для достижения совершенства

Использование макияжа является временным решением, чтобы добиться идеальной кожи.

Безупречный цвет лица, созданный при помощи грамотно подобранной косметики, позволит вам чувствовать себя увереннее, выглядеть здоровой и красивой.

Достижение безупречности при помощи макияжа

Первым делом используйте праймер. Он выровняет поверхность лица, скроет мелкие дефекты, морщинки и расширенные поры.

Выберите идеальную тональную основу. Люди с теплым цветом кожи должны выбирать желтоватые оттенки, а с холодным — розовые или цвет слоновой кости.

Скройте видимые недостатки, прыщи и пятна, нанеся на них немного консилера. Замаскируйте все изъяны перед применением пудры.

Покройте лицо тонким слоем пудры при помощи кисти или пуховки. Не нажимайте слишком сильно, это может повредить макияж.

Благодаря пудре лицо будет долго сохранять матовый цвет.

Добавьте румяна на область скул легкими движениями. Их не должно быть много, макияж при этом должен выглядеть естественно.

Выбирайте натуральные тона — светло-розовый или персиковый.